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穹顶之下如何抗霾 益健美嘉五大对策教你守护健康

2015-03-16 18:00
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  柴静的一部《穹顶之下》让所有的国人第一次真切感受到雾霾之于我们的生活、我们的健康有着何种影响和威胁。虽然雾霾早在两年前就已经在我们生活的这个世界存在,但我们却从未正视,也从未想到它会越来越蔓延,成为整个大中华的健康隐患。究竟在这穹顶之下如何才能打胜这场抗霾战,还我们一个舒适健康生活?益健美嘉表示,除了依靠外部对环境的改善之外,国人更需学会日常自我保健,从而守护自身健康!

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穹顶之下如何抗霾 益健美嘉五大对策教你守护健康

  正如纪录片《穹顶之下》所揭示的,雾霾中含有的大量有害物质,不仅对人体的呼吸道和心血管系统具有严重影响,容易引发各种疾病,而且雾霾中所附着的各种颗粒物,也会对我们的皮肤造成伤害,诱发各种炎症及肌肤问题,所以鉴于此,益健美嘉提醒国人,日常抗霾,需掌握以下5大对策:

  1.外出戴口罩

  预防雾霾引起的呼吸道疾病,选择口罩是有效途径。而在购买时,也要注意买与自己脸型大小匹配的型号,要最大程度地贴紧皮肤,让污染颗粒不能进入。

  2.外出尽量别骑车

  雾霾时空气流动较缓,尤其是遇上早晚交通拥挤的高峰时段,各种尾气里没有完全燃烧的化学成分,都会随着空气里面细小颗粒漂浮。如若骑车出门,肺部就容易吸入大量的颗粒和污染物,引发肺部问题。

  3.入室必做三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔

  洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

  4.雾霾天尽量不要开窗

  在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜,确保室内氧气充足即可。

  5.信赖益健美嘉提升抵抗力

  作为目前保健品中的领先品牌,益健美嘉,秉持“自然干预,健康美丽”的理念,拥有目前中国最全面、最科学的膳食营养补充体系,旗下产品效用更是涵盖了增强免疫力、提升精力、改善睡眠、运动营养、塑身营养、美容营养等不同类别,从心脑血管系统到骨骼关节,从消化系统到肝脏健康,从肌肤保养到形体塑造,旨在360°全方位打造健康中国人。

  而且更为重要的是,益健美嘉还通过效仿“专家一对一”的美国式保健模式,为每一位客户建立专属健康档案,并安排保健顾问帮助客户准确地对健康风险因素进行身体健康管理,力求让中国每一位热爱生活的公民都能拥有一个健康、有活力的身体。

  最后,益健美嘉提醒,虽然穹顶之下,我们的生活、健康依旧被雾霾笼罩,但是只要积极全面备战,及时关注、养护自己的身体健康状况,终有一日我们也能重享蔚蓝天空、清新空气下的健康美好生活。

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