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养生妙招:8种方法教你巧妙吃到蔬菜营养

2016-04-25 18:30
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    导语:怎样吃蔬菜,才能发挥蔬菜的作用呢?是要吃之前注意细节,还是吃后注意细节呢?

 

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养生妙招:8种方法教你巧妙吃到蔬菜营养

    买小的
    很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等,在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。

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