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睡前6个小习惯延缓衰老 你也是不老女神

2014-09-16 17:20
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妆品网
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睡前6个小习惯延缓衰老

  一、刷牙洗脸擦身

  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

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