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滋阴食物大盘点 先给和大姨妈抗战多年的妹子们

2014-05-23 14:42
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妆品网
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  导语:人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。对于长期和大姨妈抗战的妹子们来说,滋阴是拥有好身体和好气色必须要做的事情。接下来,就给大家盘点一下滋阴效果非常好的食物,快来看看吧。

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甲鱼
甲鱼

  甲鱼

  能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

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