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女人春季滋补食物 十种美食让你由内而外的美

2014-04-10 17:01
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妆品网
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  导语:女人春季滋补食物好?爱美之心人皆有之,想要拥有由内而外的美的话,单靠昂贵的护肤品还远远不够。吃一些滋补类的食物就能让你既拥有健康好身体,又能有用完美容颜和身材。以下推荐的十种春季滋补养生食物,对女人来说真的非常好哦。

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女人春季滋补食物
女人春季滋补食物

  1、红酒

  红酒有很强的养生功效,还能美肤。红酒中的萃取物具有强力抗损坏性,能够控制皮肤的老化速度。而且这些物质在红酒中就含有超过10种以上,特别是含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。

  2、红米

  每一种米都有不同的营养价值,而红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,能够补充消耗的体力及维持身体正常体温。红米中还含有其他许多营养物质,其中要数铁最丰富,能够补血和防御贫血。多吃红米能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病,还能舒缓疲劳,改善精神不振和失眠;红米还具有预防结肠癌的作用。

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