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春季喝什么汤好 五款老火靓汤简单易学

2014-04-04 16:33
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  导语:春季喝什么汤好?喝汤最滋补身体,尤其对于女人来说,更应该养成爱喝汤的好习惯。春季雨水多,气候潮湿,人体容易受到病菌的入侵而致病,这个时候多喝一些汤能帮助提高免疫力,还能补充营养。五款靓汤简单易学,为了你和家人的健康,一起来学一学吧。

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春天喝什么汤最好
春天喝什么汤最好

  眉豆陈皮鲤鱼汤

  用料:鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少许,油盐适量

  做法:

  1、将白眉豆和陈皮(去白),生姜分别洗净之后备用;

  2、鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,放入油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;

  3、最后将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加入清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一起煮,直到眉豆烂熟即可加调味料。

  功效:健脾养胃,利水消肿。

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