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女性经期饮食禁忌 这些水果月经期不宜吃

2014-03-24 17:04
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  导语:经期的饮食禁忌有许多,而适当吃一些水果对于防止经期便秘等都有很不错的作用,但是,有些水果却是不适合经期食用的,否则容易造成更严重的经期身体健康问题。为了你的身体健康,一起来了解一下经期不能吃的水果都有哪些吧。

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经期不能吃哪些水果
经期不能吃哪些水果

  1、寒性、凉性水果

  首先大家都知道,经期不宜吃寒、凉性的食物,因为经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,这样容易导致经血难以排除,从而形成血块,那么容易造成痛经。所以,经期不宜吃一些属性偏凉的水果,如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

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