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流感高发期病菌来袭 简单药膳助你提高抵抗力

2014-03-18 17:29
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  导语:阳春三月预防春季流感很重要!春季是流感的高发期,在办公室工作的人常常会听到此起彼伏的咳嗽声,而封闭的办公室正是流感的传染地区。对于体质较差,抵抗力较差的人来说,常常容易受到病菌的侵袭。春季如何预防流感呢?吃一些常见的药膳就能帮助提高免疫力,强健体质。

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预防流感吃什么
预防流感吃什么

  1、姜蜜茶

  材料:鲜姜3片、蜂蜜1汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)

  做法:直接将准备好的材料开水冲泡即可。

  功效:姜是具有辛辣味道的温性食品,有中等的散寒发汗作用,有较好的御寒作用,而蜂蜜有养阴润燥的功效,能防止燥气入侵而感冒。二者结合,姜的发散作用以及蜂蜜的滋养作用能起到辛温润燥预防感冒的功效。

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