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吃什么可以调理月经 中医饮食方摆脱经期困扰

2014-03-14 13:11
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  导语:每个女人的体质都不同,所以在月经期的身体表现也不一样,有的人会出现痛经、月经推迟、月经提前、月经量少等症状,要改善这些月经不调的情况可以通过食疗调节内分泌。那么吃什么可以调理月经呢?中医推荐饮食偏方助你远离月经异常困扰。

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吃什么可以调理月经
吃什么可以调理月经

  中医偏方一:生化蜜膏

  材料:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

  做法:将当归、益母草、川芎、桃仁、甘草丹皮、炮姜加入500毫升的水之后煎出300毫升的汁,去渣,然后加白蜜收膏。每次服30毫升,每天服3次。

  功效:生化蜜膏有很不错的血化瘀,温经调经的作用。对于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按、舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩等症状有很好的调理作用。

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