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女性春季养生别赖床 危害多损身体健康

2014-03-04 15:06
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  导语:有的人春夏秋冬都有赖床的习惯,尤其是到了春季,天气开始暖和,不少人的春困现象非常严重,于是早上更是不想起床。其实赖床的危害和坏处非常多,尤其是在春季为了健康着想更不应该赖在床上不起来。一起来看看赖床都有哪些危害吧。

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赖床的危害
赖床的危害

  1、损害记忆力和听力

  清晨醒来之后,如果长时间赖在床上不起来,脑袋中就会陷入漫无边际的胡思乱想。这样会导致起床后头沉甸甸的,做事情难以集中精力。这是因为人们在赖床思考时用脑而消耗了大量的氧,导致导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状,时间久了会损害记忆和听力。

  2、损害呼吸系统

  清晨卧室中的空气是比较浑浊的,而且有关测定表面,这个时候空气中含有大量的细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害人体的呼吸系统,从而容易诱发感冒、咽喉炎等,还有可以引起咳嗽,让脑袋变得头昏脑涨的。

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