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清肠排毒食物推荐 想成大美人应该这样吃

2014-03-04 13:43
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妆品网
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  导语:现代不少人因为工作的繁忙而忽略了饮食的重要性,不规则的饮食习惯以及经常吃一些不健康的食物容易给肠道增加负担,久而久之不仅会影响人的身体健康,还会严重影响身材和容颜。适当吃一些清肠排毒的食物有利于保护肠胃健康。一起来看看常见的清肠排毒的食物有哪些吧。

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清肠排毒的食物
清肠排毒的食物

  经常给自己的肠胃实施“清肠计划”不仅有利于保护肠道,对人的身体健康有极大的好处以外,而且对于女性来说还能防止身材走样,减少肌肤问题的出现。一起来吃一些健康又有营养的清肠排毒食物吧。

  1、木耳

  黑木耳是一种非常好的抗癌防辐射的食物,长期对着电脑的人应该多吃。而且黑木耳还是肠道减龄最出色的食物,它所含有的植物胶质有很强的吸附能力,能在短时间内快速吸附残留在肠道内的不健康的物质,将其排除体外,能有清洁血液和洗涤肠道的作用。

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