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女人补血喝什么汤好 五款靓汤养生又美容

2014-02-26 16:01
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妆品网
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  导语:大部分女性都有血气不足,面色暗黄,贫血的症状,女人应该要学会自己爱惜自己。汤水是最养身体的美食之一,平时可以给自己煲几款老火靓汤来补血。女人喝什么汤补血又养颜呢?今天为大家推荐五款补血汤,周末的时候抽个空自己尝试着煲汤吧。

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女人补血喝什么汤好
女人补血喝什么汤好

  补血汤一:当归黄芪虾仁汤

  材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

  做法:

  1、将当归、黄芪、桔梗分别洗净之后放入锅中;然后淮山去皮,切块之后也放入锅中,并加入适量的清水,先用大火煮开之后再转文火煎汤;

  2、接着去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。

  功效:当归黄芪虾仁汤有养颜、调补气血的作用,适用于气血弱虚。

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