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学做红枣补血养颜粥 教你红枣怎么吃最补血

2014-02-17 17:52
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妆品网
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  导语:红枣是天然的美容养颜的食物,其中富含有多种营养食物,能够益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。一直有“ 一日吃三枣,终生不显老”的说法,由此可见,红枣的美容养颜功效之大。红枣怎么吃最补血?推荐几款简单有效的红枣补血养颜食谱。

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红枣补血的方法
红枣补血的方法

  中医认为红枣是一种公认的补血养颜食物,能补中益气、养血生津,是女性保养好气色的常备药材。而西方营养学则认为,红枣中含有丰富的维生素C,具有抗氧化和美白的功效。适当吃一些红枣搭配的食物能够补血养生,改善女人的肤色。改善多数女性因缺铁所产生的脸色菜、贫血等困扰。介绍两款红枣补血养颜食疗方。

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