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养胃的食物有哪些 天气转冷多吃8种食物养胃

2014-02-11 16:00
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  导语:最近几天,天气相比春节期间变得异常寒冷,不少地区都出现了飘雪、结冰的现象。天气转冷,人体容易感到不适,而肠胃也容易受凉而引起肠胃不适,养胃的食物有哪些?推荐八种食物,有效调理肠胃健康。

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养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些

  1、猪皮

  猪皮是一种富含蛋白质的食物,它还含有非常丰富的胶原蛋白,有利于延缓衰老。猪皮对于滋阴补虚、清热利咽有特殊的疗效。肠胃不好的人可以尝试吃一些猪皮,既能补充胶原蛋白,还能促进消化系统消化食物,避免了消化不良引起的肠胃不适。

  2、百合

  百合是一种很好的滋养食物,含有蛋白质、维生素,同时还含有一些特殊的营养成分,对于人体的滋养油非常不错的功效,同时还能对抗干燥。在干燥的季节里吃百合可以有润肺止咳,养心安神,温和肠胃的作用。

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