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史上最见效减肥法推荐 经期选对时间减肥快
[减肥瘦身]经期选对时间减肥见效快
研究表明,女性减肥按照生理周期减肥,效果更明显,女性生理周期分3阶段,分别为月经期、滤泡期后期、黄体期,营养师表示,若在月经期、滤泡期后期...查看全文 >>

标签:减肥经期减肥

2014-07-09
夏日嫩白细腿可以吃出来 减肥达人教你4种瘦腿食物
[减肥瘦身]减肥达人教你4种瘦腿食物
很多女性由于久坐生活,致使下肢肥胖,臀部、腿部脂肪大量堆积。虽然有小蛮腰,却遭受大象腿的苦恼。除运动减脂外,合理的膳食选择也能让你拥有嫩...查看全文 >>

标签:嫩白瘦腿减肥食物

2014-07-07
夏季强效减肥食谱推荐 简单易做效果超好
[减肥瘦身]夏季强效减肥食谱推荐
炎热的夏季最适合减肥了,但是很多妹子有不愿意在夏季去做一些减肥运动来美体,因为黏黏的汗味总是让美女们受不了。其实,减肥也可以温和进行,通...查看全文 >>

标签:减肥减肥食谱

2014-07-04
屁股太大不能穿性感包臀裙 教你快速摆脱恼人大臀部
[减肥瘦身]屁股太大不能穿性感包臀裙
办公室就做的白领们一待办公室至少都要8小时,久坐又不运动,屁股可是愈坐愈大。美美的翘臀不仅穿衣服好看,并且是S身材必不可少的曲线。今天就教...查看全文 >>

标签:瘦身臀部

2014-07-03
今夏最新奇减肥方法 唱歌减肥赛过跑步运动
[减肥瘦身]减肥新招唱歌减肥赛过跑步运
唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果,促进新陈代谢,同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候,横膈膜的...查看全文 >>

标签:减肥跑步

2014-07-02
还在为顽固的大象腿苦恼吗 4种食物推荐摆脱粗大腿
[减肥瘦身]4种食物推荐摆脱粗大腿
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,腿越来越粗大。所以要美腿,千...查看全文 >>

标签:瘦腿食物减肥食谱

2014-07-01
今夏最火最快速的减肥方法 找准体质来减肥
[减肥瘦身]今夏最火最快速的减肥方法
肥胖类型也分种类你知道吗?肌肉型肥胖、水肿型肥胖、陀螺型肥胖,不同类型的肥胖体现出来的肥胖部位也是不同的,针对不同的肥胖原因采取不同的减...查看全文 >>

标签:减肥瘦身

2014-06-26
夏季快速减肥抓准3个黄金时间 苗条身材自然来
[减肥瘦身]夏季快速减肥抓准3个黄金时间
运动减肥是一杯无数证实的最有效也最健康的减肥方法,但是还是后有人发现运动减肥效果不是太理想,这就可能是运动方式或运动方法选择的不对了,抽...查看全文 >>

标签:减肥运动减肥

2014-06-24
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