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夏季瘦腿势在必行 五招让你轻松拥有紧致小腿

2014-09-10 16:46
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妆品网
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  导语:很多人都说小腿是最难瘦下来的,小腿减肥真的很难吗?其实小腿减肥和普通减肥是一样的,找对方法,养成瘦腿习惯,最终要的是坚持。今天就叫大家5个瘦腿小方法,睡前做一做,养成小细腿没问题

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学好5招轻松瘦小腿

  1.50下搓出小细腿

  方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖再到小腿的方向搓,再反向搓。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!

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