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夏季快速瘦腿必守4法则 轻松拥有修长双腿

2014-06-10 17:40
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妆品网
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  导语:各种小长假一过,嘴巴根本停不下来,结果就是一天长很多的趋势。但是,天气越来越热,想要美美的大长腿,应该怎么办呢?粗壮的大象腿让众多妹妹与最爱的短裤短裙失之交臂。如何才能赶走大象腿呢?美腿虽不能一日练成,但只要你谨记一下的瘦腿美腿四要四不要,很快就能拥有纤细修长的美腿。快来看看吧。

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夏季快速瘦腿
夏季快速瘦腿

  要板不要软

   寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。

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