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五个轻松瘦身常识 摆脱“腹婆”变“腰精”

2014-04-24 15:43
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妆品网
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  导语:作为都市女性的你,每天上班都是坐在办公室,面对着腰上赘肉的无奈,相信你比谁都烦恼。因为长期久坐,肚子上的游泳圈越来越厚,走出门就是一个名符其实的“大腹婆”。怎么样摆脱”富婆“的”光环“,成功变成“小腰精”呢?其实只要我们日常生活中养成以下这些好习惯,腰上的赘肉会日渐消失,快去看看这些小习惯吧。

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减肥小常识
减肥小常识

  多吃矿物质丰富的食物:矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。

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