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热门有效减肥小窍门 轻松让你拥有好身材

2014-04-23 16:49
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妆品网
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  导语:爱美的姑娘们,节食太辛苦,强加锻炼也痛苦,不如为自己建立一些好的生活习惯,加上适当的锻炼,就能很轻松的瘦下来了。想要的瘦下来的姑娘们,可要抓紧了哦,三月四月不减肥,五月六月七月八月徒伤悲哦。

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减肥小窍门
减肥小窍门

 

  一大清早起床的刷牙的时候也开始时做运动,趁着这时候,运动一下腰腹部吧。把注意力放在肋骨以下的腰腹部位。假装自己是跳艳舞的女郎,尽力扭动身体。这可不仅可以锻炼出小蛮腰,腹部也能更平坦,并且使下背部舒展开来。

 

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