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黑豆减肥法瘦身排毒 逐步瓦解顽固脂肪

2014-04-14 15:05
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妆品网
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  导语:红豆减肥法大家听得多了,黑豆减肥法你又了解多少呢?黑豆是一种常见的食物,它不仅营养丰富,而且还具有强大的细致排毒功效,能帮你逐步瓦解体内的顽固脂肪。黑豆减肥法应该如何操作?看下去你就知道了。

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黑豆减肥法
黑豆减肥法

  【黑豆减肥原理】

  黑豆中的黑豆素成分,是多酚的其中一种,叫做花青素。花青素能加速脂质的代谢,令脂肪难以形成。此外,花青素还能预防癌症以及动脉硬化、抗老化、促进血液循环,保健美容的功效相当强大。

  与大豆一样,黑豆也含有大量的异黄酮,天然的异黄酮能改善脂质的代谢,抑制血脂的形成,控制体重上升的趋势。同时,它对女性健康也大有好处,例如与雌性激素有类似所用,可以抑制钙质从骨骼中流失,从而预防骨质疏松。并能平衡荷尔蒙分泌,改善内分泌失调等问题。

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