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减肥期间绝不能吃的食物 远离减肥大敌彻底瘦下来

2014-04-02 12:53
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妆品网
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  导语:也许很多人都知道吃什么能减肥,那你又知不知道减肥期间不能吃什么?有些食物在减肥期间是必须远离的,否则长时间的努力很有可能功亏一篑。下面为大家盘点减肥不能吃的食物,远离这些减肥大敌让自己彻底瘦下来吧!

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减肥期间不能吃什么
减肥期间不能吃什么

  减肥大敌一号:汉堡包

  汉堡包含有淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质,的确有一定的营养价值。但问题是它脂肪多、纤维少,维生素C和其他抗氧化成分不足,对减肥有害无益。如果一定要吃的话,最好同时搭配蔬菜,下一餐再吃一些粗粮豆类。

  另外,速冻汤圆、速冻肉粽等同样是脂肪含量高、能量偏高、纤维不足的食物,也不适合在减肥期间食用。

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