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春季减肥难题轻松攻破 五款果蔬让你瘦全身

2014-03-20 16:30
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妆品网
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  导语:春天来了,夏天还会远吗?很快各种短袖短裤又要重出江湖,你的赘肉再也没有躲藏的余地,赶快抓紧时间瘦身吧!春季吃什么减肥快?今天为大家带来五款减肥果蔬,帮你击退各个部位的肥胖问题,轻松瘦全身。

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春季吃什么减肥
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  瘦脸果蔬:芹菜

  一大棵芹菜大约含4-5卡路里的热量,但是咀嚼它却需要消耗5-8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量,也就是说,消化芹菜所需的热量远远超过它本身提供的热量,不让你变瘦才怪呢。

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春季吃什么减肥
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  瘦腰果蔬:草莓

  草莓好像不太常出现在减肥果蔬的队伍中,但其实减游泳圈就数它最厉害啦!草莓之所以能帮助瘦腰,是因为它含有一种叫做天冬氨酸的物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解堆积在腰部的脂肪,帮助消脂排毒,让你逐渐拥有性感的小蛮腰。

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