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新发现:吃芝士也能减肥 风靡日本的减肥食物

2014-03-10 15:01
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妆品网
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  导语:你知道吃什么减肥最快最有效吗?说到这个问题,也许很多人都会想到苹果、香蕉这些有名的减肥食物,但其实能减肥的食物远远不止这些,比如芝士也是其中一种。如果你吃腻了香蕉苹果,不妨来看看下面四种风靡日本的减肥食物吧。

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吃什么减肥
吃什么减肥

  芝士

  芝士给很多人的感觉都是高热量,会让人变胖,印象实在是太不好啦。但其实这是世人对它的误解罢了。相关报告显示,其实芝士可以有效减少人体的内脏脂肪。芝士含有丰富的维生素B2,可以帮助燃烧体内脂肪,又能给身体供给养分。

  而且芝士还含有钙质以及氨基酸等物质,是人体必不可少的营养成分,对健康大有裨益,同时钙质还有助于加快脂肪燃烧。所以肚子饿了的话,稍微吃点芝士会更好。

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