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常常被忽略的绝佳瘦腿时机 精明女必学长腿妙招

2014-02-28 16:57
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妆品网
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  导语:迷人的腿部曲线是你成为女神的必备要素,所以腿部锻炼非常重要。很多人都觉得自己没时间锻炼瘦腿,其实很多绝佳的瘦腿时机都被我们忽略了。最好的瘦腿方法,就是将锻炼不经意地融入到生活中。下面教大家几个绝佳的瘦腿方法,精明女一起来学习吧。

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瘦腿方法
瘦腿方法

  1、坐着抬抬脚

  OL们白天呆的时间最长的地方,恐怕就是办公室了。两条腿从早到晚都这样缩在桌子下面无所事事,不变得粗粗的才怪呢。从现在开始,在你双手拼命敲键盘的时候,将双腿在桌子下抬起与身体成90度,脚尖绷直。觉得酸的时候放下休息一下,再接着做。

  小贴士:在做这个动作之前,一定要收拾一下桌子下面那堆比蜘蛛网还复杂的线,不管是电话线、网线还是电源线,踢掉任何一条都会很麻烦。

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