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春季减肥排毒首选食物 清除体内废物轻松减重

2014-02-26 14:56
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妆品网
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  导语:很多人都在冬季大量进补,几个月下来,很多没被吸收掉的营养成分就变成了毒素,残存在身体里,造成肥胖。所以春季减肥首先要进行排毒,将堆积在体内的废物清除掉,体重自然会减轻。春季减肥排毒可以采用食疗的方法,下面这五种食物的排毒效果都非常好。

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春季减肥排毒食物
春季减肥排毒食物

  1、芦荟

  说起排毒食物,芦荟绝对是当仁不让的。别看它外表普普通通,其实浑身是宝。芦荟的卡路里极低,含有丰富的矿物质和维他命,与其他零食相比,它真是好太多了。所以,当你嘴馋想吃零食的时候,可以把芦荟中间的胶质部分取出来,加入一些酸奶一同食用。

  另外,芦荟中的芦荟大黄素可以促进肠道蠕动,帮助消灭便秘,这对于排毒减肥大有裨益。欧美人常说,清晨一杯芦荟,如金币般珍贵。所以,建议你清晨也喝一杯芦荟汁来减肥。

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