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国民女神全智贤减肥秘籍 完美身材保养术

2014-02-19 12:17
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  导语:阔别小银幕14年的全智贤,近日凭借《来自星星的你》再度爆红。她在戏中将各种大牌华服展现得美轮美奂,除了得益于她那强大的气场外,曼妙的身材也功不可没。到底全智贤减肥秘籍是什么呢?下面为大家公开她的完美身材保养术。

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国民女神全智贤减肥秘籍
国民女神全智贤减肥秘籍

  全智贤减肥秘籍一:每天喝鲜果汁

  据韩国媒体报导,全智贤的减肥法宝在于饮食控制与运动。而在饮食控制方面,以蔬果汁当早餐发挥了极大的作用。全智贤曾经表示,她每天都是坚持早上6点钟就起床,然后喝新鲜果汁当早餐,吃午餐和晚餐时,则会多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物,避免摄入过多的脂肪。

  全智贤的三餐饮食坚持远离甜味、咸味、辣味的食物,避免摄取过多不必要的糖份和钠,以及过度刺激的调味料,这样的饮食也让她的肌肤维持年轻状态,不容易老化。所以在《来自星星的你》中,年过三十的她看起来依然青春无敌。

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