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达人分享瘦腿的最快方法 90度倒立消除水肿

2014-02-04 15:00
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妆品网
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  导语:瘦腿的最快方法是什么呢?平时经常在网上看到各种各样的瘦腿方法,但总是疑惑到底是否真的有效。今天不如让一个减肥达人来和我们分享一下她的瘦腿经验,看看经过她的亲身体验之后,觉得哪些瘦腿方法是最有效的。

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瘦腿的最快方法
瘦腿的最快方法

  瘦腿的最快方法一:涂抹瘦腿霜+保鲜膜

  达人点评:这个方法其实很多人都试过,有的人说有效果,有的人说没效果,我就觉得还是挺不错的。但是不是抹上瘦腿霜然后包上保鲜膜就好了,还要配合有氧运动。我是包上之后原地高抬腿100下,腿部会出很多汗。如果你用的是能发热的瘦腿霜,腿部会有燃烧的感觉。

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瘦腿的最快方法
瘦腿的最快方法

  瘦腿的最快方法二:90度倒立

  达人点评:一天工作下来,身体的压力是很大的,加上现在的人基本都坐着,不怎么动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子的时候发现袜子的勒痕很明显很深,说明腿部水肿了。教你一个方法,晚上睡觉前躺在床上,双腿抬高与上半身成90度,坚持不住的可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟,可以帮助去水肿。

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