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经期长痘怎么办? 四大妙招拯救痘痘肌

2016-04-11 16:02
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妆品网
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    导语:月经期长痘痘怎么办?,许多女性朋友一到生理期痘痘就豁然间全部冒出来,主要出现在额头、下巴甚至延续到脖子。这跟女性激素有很大关系:当体内雄激素和雌激素处于不平衡的状态时,就会诱发痘痘形成。 那么我们应该怎么对付这些可恶的“痘痘”呢?

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    1. 经期前后要饮食清淡

    首先饮食调节上要多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的食物。如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银 耳等补气血的食品,少吃凉的,例如西瓜、雪糕之类的都要少吃,但是可以适当吃点蜂蜜来预防可恶的痘痘生长。

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